調理実習例

時短レシピ
パラパラ黄金チャーハン

卵がごはんに混ざって,まさに黄金色に輝く一品です

パラパラ黄金チャーハン

材料

(1人分)
ごはん…丼1杯分(約200g)
卵…1個
チャーシュー…25g
万能ねぎ…適量
塩,こしょう…各少々
サラダ油…大さじ1/2
しょうゆ…小さじ1
 

作り方

1.万能ねぎは小口切りに,チャーシューは7~8mm角に切る。


2.ボウルに卵を溶きほぐし,塩,こしょう,ごはんを加えてよく混ぜ合わせる。


3.フライパンにサラダ油を中火で熱し,1のチャーシュー,2を入れてよく炒め合わせる。


4.3がパラパラになったらしょうゆを加えて味を調え,器に盛り,1の万能ねぎを散らす。

ポイント
ごはんと卵を合わせてひと手間カット
卵を先に炒めて出しておくのが本来のチャーハンですが,短時間で作るには時間のロス。先に合わせてから炒めると,ごはんがほぐれてパラパラのチャーハンになる。

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