誰かといっしょに食事をすること。いっしょに料理をつくったり，会話を楽しんだりすることも含まれる。共食はコミュニケーションの場として非常に重要な役割を持つのみならず，食事のマナーを身につける，栄養バランスを考えて食べる食習慣を身につける，食べ物や食文化を大事にすることを伝えるなど，食育の場としても期待されている。